Gonta-ganti Pil Pelangsing Gak Pernah Berhasil, Wanita Ini Sujud Syukur Berat Badannya Turun Sampai 10 Kilo Usai Minum Air Putih, Begini Caranya

Diet ini juga tidak disarankan untuk ibu hamil, anak-anak, lansia, penderita diabetes, penderita gangguan makan, dan asam urat.

Mengutip Nakita.id, jika belum terbiasa berpuasa, sebaiknya latihan berpuasa selama 3-4 hari sebelum menerapkan diet air putih.

Kamu juga bisa membiasakan diri dengan makan dalam porsi kecil atau melakukan puasa intermitten di siang hari.

Periode diet air putih ini berlangsung selama 24-72 jam.

Biasanya Anda merasakan  pusing hingga lemas.

Untuk itu, tidak disarankan melakukan kegiatan pengoperasian alat berat ataupun mengemudi selama melakukan diet air putih.

Sebelum diet air putih, berlatihlah menahan nafsu makan

Caranya dengan minum smoothies, makan dengan porsi kecil sepanjang hari, dan makan besar ketika nafsu makan sudah berkurang.

Dengan begitu, tubuh akan menjadi terbiasa untuk melakukan diet air putih selama tujuh hari.

Yang paling penting adalah konsultasikan terlebih dahulu akan penerapan diet air putih sebelum melakukannya.

Hal ini sangat dianjurkan supaya diet air putih yang Anda jalani tidak berdampak buruk pada kesehatan.

Baca Juga: Coba Minum Air Hangat Dicampur 1 Sendok Bahan Ini Secara Rutin, Jangan Heran Kalau Jadi Langsing Tanpa Diet, Cobain Yuk

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg, Begini Cara Diet Air Putih Agar Tetap Aman dan Minim Risiko

PROMOTED CONTENT