Murah Meriah, Sayur Satu Ini Diam-Diam Bisa Cegah Kanker Payudara Tak Kalah dari Suplemen di Apotek, Bonusnya Berat Badan Bisa Cepat Turun

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Dibuang, Kulit Bawang Merah Bisa Cegah Penyakit Kanker! Tak Kalah dari Suplemen Mahal Kalau Diolah Begini

Namun, menjadikannya jus adalah cara terbaik untuk mengolah labu siam lantaran nutrisinya bisa tetap terjaga.

Sayangnya banyak yang tidak bias mengonsumsi labu siam mentah-mentah.

Cara terbaik lainnya adalah dengan mengukus.

Cara ini juga bisa menjaga nutrisi pada labu siam tetap utuh.

Anda bisa mengonsumsi labu siam kukus setiap hari.

Anda bisa memakannya di pagi hari atau dijadikan pendamping saat makan nasi.

Labu Siam untuk Diet

Nah, kabar baiknya, selain bisa cegah kanker payudara, labu siam juga sangat ampuh turunkan berat badan, lo.

Labu siam diketahui punya serat yang tinggi dan kalori yang rendah.

Sehingga sayur satu ini sangat aman dikonsumsi saat menjalankan program diet.

Sebab, labu siam bisa bikin Anda merasa kenyang lebih lama.

Hal ini bisa menekan nafsu makan atau ngemil secara efektif.

Baca Juga: Lagi Musim, Ternyata Begini Efek Makan Mangga yang Akan Anda Rasakan di Sekujur Tubuh, Bisa Hempas Penyakit Mematikan Ini

PROMOTED CONTENT