Pantas Susah Tidur Selama Sebulan Belakangan, Bukan Karena Kerja Atau Stres, Tapi Warna Cat Kamar Jadi Penyebabnya

Tapi tidak semua warna nyaman digunakan untuk beristirahat.

“Jika ingin kamar tidur lebih menenangkan, pertimbangkan warna netral, rona biru terang, dan emas,” katanya dilansir Best Life Online, Jumat (14/10/2022).

Sementara itu, rona warna dramatis seperti merah pekat, coklat tua, dan hijau zaitun cenderung tidak membuat orang-orang merasa segar ketika bangun tidur.

Selain itu, rona warna yang terlalu cerah perlu dihindari karena berpotensi mengganggu waktu tidur dan meningkatkan aktivitas alih-alih memberikan relaksasi.

Survei tentang warna kamar tidur

Sebuah survei dari Travelodge yang dilakukan pada 2013 terhadap 2.000 rumah di Inggris menemukan bahwa orang-orang dengan warna cat kamar tidur yang lebih gelap atau lebih intens mengalami kurang tidur.

Sementara itu, orang-orang dengan warna cat dinding yang tidak terlalu dramatis mendapatkan cukup tidur.

Di kamar tidur dengan dinding abu-abu, setiap individu tidur selama rata-rata enam jam 12 menit per malam.

Sementara kamar tidur dengan dinding berwarna coklat, setiap individu tidur selama rata-rata enam jam lima menit.

Senada dengan Moran, survei yang sama juga mengungkapkan bahwa kamar tidur biru paling kondusif untuk tidur.

Baca Juga: Awalnya Heran Lihat Suami Taruh Potongan Lemon di Kamar Mandi, Setelah Seharian Malah Kaget Lihat Kondisi Rumah, Kenapa ya?

PROMOTED CONTENT