Satu Indonesia Ketipu, Dikira Bikin Masuk Angin, Mandi Pakai Air Dingin Di Malam Hari Malah Bisa Datangkan Manfaat Mujarab Ini, Pasti Ketagihan dengan Efeknya

Baca Juga: Telat Banget Baru Tahu Sekarang, Pasti Gigi Ternyata Bisa Bikin Lantai Kamar Mandi Jadi Super Kinclong, Hasilnya Mirip Toilet Hotel Bintang 5

Pada kesimpulan penelitian, para peneliti mengukur faktor-faktor seperti penyakit yang dilaporkan selama 30 hari.

Mereka menemukan bahwa kelompok yang mandi dengan air dingin tidak melaporkan bahwa mereka sakit selama beberapa hari.

Peneliti percaya bahwa mandi air dingin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Meredakan nyeri otot setelah seharian beraktivitas

Atlet profesional telah lama menggunakan mandi es untuk meredakan nyeri otot setelah pertandingan.

Sebuah studi pada tahun 2015 menemukan bahwa mereka yang mandi air dingin setelah berolahraga mampu menurunkan detak jantung yang tidak teratur dan merasa lebih nyaman, dibandingkan dengan mereka yang tidak mandi dengan air dingin.

Mandi dengan air dingin di malam hari ternyata memiliki pengaruh baik dan juga buruk bagi tubuh.

Melihat adanya manfaat mandi air dingin di malam hari, Anda bisa mempertimbangkannya sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh masing-masing.

Baca Juga: Awalnya Heran Lihat Suami Taruh Potongan Lemon di Kamar Mandi, Setelah Seharian Malah Kaget Lihat Kondisi Rumah, Kenapa ya?

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Sering Mandi Air Dingin di Malam Hari? Ini Manfaatnya Bagi Tubuh Kita

PROMOTED CONTENT