Daya tahan tubuh yang kuat mampu menang melawan infeksi virus dan bakteri.
Salah satunya caranya dengan mengonsumsi makan-makanan bergizi.
Selain itu, anda juga bisa meracik ramuan kesehatan dengan bahan alami.
Melansir dari Boldsky, berikut sejumlah bahan alami yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
1. Cengkeh
Ternyata cengkeh telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati beberapa penyakit, sehingga cocok dijadikan ramuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Sebuah penelitian dengan judul Clove (Syzygium aromaticum) ingredients affect lymphocyte subtypes expansion and cytokine profile responses: An in vitro evaluation mengatakan bahwa cengkeh meningkatkan respons imun humoral yang membantu mengikat virus dan bakteri dan menetralkannya.
Properti anti-inflamasi cengkeh juga membantu mengurangi peradangan paru-paru dan mengeluarkan lendir.
Cara membuat:
Masukkan 4-5 cengkeh ke dalam air lalu rebuslah.
Setelah mendidih minumlah hangat-hangat.
Baca Juga: Bikin Nagih! Cuma Kunyah 2 Bahan Ini, Bau Mulut Bisa Dihempas, Gak Perlu Obat Kumur Lagi
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR