Nyesel Banget Gak Tahu, Cuma Kunyah Kacang Rebus Tiap Hari, Penyakit yang Sering Diidap Bapak-bapak Ini Auto Minggat

Kandungan Asam lemak omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah sangat baik untuk pertumbuhan rambut.

Ini juga akan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar kulit kepala yang menyehatkan.

5. Memperkecil Risiko Serangan Jantung

Kacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.

Dengan mengonsumsi kacang rebus, kita bisa memperkecil risiko serangan jantung.

Kacang Dapat Membantu Menjaga Berat Badan yang Sehat

Karena kacang tanah kaya akan lemak, protein, dan serat yang menyehatkan, makanan ini dapat menjadi camilan yang mengenyangkan.

Mengonsumsi kacang dalam jumlah sedang dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Penelitian menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kacang, termasuk kacang tanah, dua kali seminggu memiliki risiko kenaikan berat badan dan obesitas yang sedikit lebih rendah.

Sebuah studi skala besar menemukan, makan kacang tanah dan kacang-kacangan lainnya juga dapat mengurangi risiko obesitas selama 5 tahun.

Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, 5 Manfaat Tak Terduga Kacang Rebus, Salah Satunya Mencegah Penyakit Mematikan

Baca Juga: Mulai Hari Ini Juga, Coba Olah Kacang Tanah Jadi Seperti Ini, Mulai Dari Diabetes Hingga Kolesterol Langsung Terjun Bebas

PROMOTED CONTENT