Pantas Sekeluarga Sakit-sakitan! 3 Hal Ini Ternyata Pantang Dilakukan Setelah Makan, Hampir Semuanya Jadi Kebiasaan Orang Indonesia

Pasalnya tubuh dapat mencerna makanan dengan baik hanyalah dalam posisi duduk.

Alhasil perut akan menjadi tidak nyaman dan tidur mengalami gangguan.

Anda perlu menunggu sekitar 2 sampai 3 jam setelah makan sebelum akhirnya berbaring.

3. Minum Teh

Minum teh setelah makan seperti menjadi pelengkap yang sempurna.

Apalagi saat suhu tengah panas, es teh manis menjadi idaman.

Namun, minum teh setelah makan nyatanya dapat mengganggu istem pencernaan.

Hal itu dikarenakan terdapat kandungan tannin dalam teh yang mengganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Pasalnya tannin bekerja dengan mengikat zat besi sebelum terjadinya pencernaan.

Padahal, tubuh membutuhkan asupan zat gizi.

Wajah Kusam dan Berjerawat Disebabkan Jarang Mengganti Sprei

Baca Juga: Tolong Segera Hentikan, Hal Fatal Ini Bakal Terjadi Kalau Masih Kebiasaan Minum Pakai Gelas yang Sama Seharian, Ngeri Banget

PROMOTED CONTENT