Manfaat Kacang Edamame untuk Pria
Kacang edamame rupanya memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh.
Khususnya untuk pria, kacang edamame ini rupanya bisa mencegah kanker prostat.
Kanker prostat sendiri sempat menyerang mantan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono.
Dikutip dari Healthline, kanker prostat adalah jenis kanker paling umum kedua pada pria.
Sekitar 13 dari setiap 100 pria di Amerika Serikat akan mengembangkan kanker prostat di beberapa titik dalam hidup mereka.
Studi menunjukkan bahwa makanan kedelai, seperti edamame, tidak hanya bermanfaat bagi wanita.
Mereka mungkin juga melindungi terhadap kanker pada pria.
Beberapa penelitian observasional menunjukkan bahwa produk kedelai dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat ditarik.
Selain bisa mencegah kanker prostat, kacang edamame sendiri juga memiliki manfaat kesehatan lain yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
1. Dapat menurunkan kolesterol
Studi observasional telah menghubungkan kadar kolesterol tinggi yang tidak normal dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Satu ulasan menyimpulkan bahwa orang yang makan rata-rata 25 gram protein kedelai per hari mengalami penurunan kolesterol lipoprotein densitas rendah sekitar 3-4%.
Tidak jelas apakah perubahan kecil hingga sedang dalam kadar kolesterol ini diterjemahkan menjadi risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Terlepas dari ketidakpastian ini, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui klaim kesehatan untuk protein kedelai dalam pencegahan penyakit jantung.
2. Dapat mengurangi risiko kanker payudara pada beberapa populasi
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | healthline |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR