Manfaat Menambahkan Kayu Manis dalam Kopi
Inilah manfaat menambahkan sejumput kayu manis dalam kopi untuk kesehatan tubuh Anda.
1. Mengontrol kadar gula darah
Menambahkan kayu manis ke kopi dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil, asalkan Anda tidak menambahkan gula ke kopi Anda.
Menurut NCBI, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin segera setelah dikonsumsi.
Jadi ini baik untuk dikonsumsi bagi pengidap diabetes yang berkutik dengan cara mengontrol kadar gula darah mereka.
Selain itu kayu manis memiliki rasa manis yang dapat digunakan sebagai pengganti gula.
2. Meningkatkan penurunan berat badan
Kayu manis diketahi merupakan bahan yang baik sebagai penekan nafsu makan.
Jadi menambahkannya ke kopi Anda dapat menyebabkan perasaan kenyang dan mengurangi keinginan mengidam makanan.
Dengan demikian ketika keinginan mengidam lebih sedikit, Anda juga akan makan lebih sedikit.
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR