Efek Menambahkan Garam Ke Kopi
Semua pasti sepakat bahwa minum kopi membawa dampak tersendiri seperti membuat tubuh lebih terjaga maupun sekadar meningkatkan energi.
Manfaat baik yang terkandung dalam kopi akan bekerja secara maksimal bila dikonsumsi secara tepat.
Dilansir dari Woman’s World, ahli gizi Daryl Gioffre mengungkapkan bahwa ada banyak manfaat minum kopi, akan tetapi satu kelemahan besarnya adalah sarat akan asam.
Seperti yang Anda tahu, kalau makanan dan minuman asam dapat merusak sistem pencernaan.
Terutama, jika memiliki perut yang sensitif atau rentan terhadap refluks dan mulas.
Lebih lanjut lagi, Gioffre mengatakan minum kopi dengan asam dapat mendorong peradangan, membuat tubuh menahan minyak, dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Seperti kelelahan, gangguan pencernaan, masalah tidur, kekebalan yang terganggu, dan bahkan penyakit degeneratif kronis.
Nah, untuk menekan efek samping lebih lanjut, maka perlu menetralkan keasaman dalam kopi.
Peran garam inilah yang kemudian dapat membantu menekan asam yang menyebabkan peradangan, sehingga dapat menikmati semua mandaat yang ditawarkan kopi.
Memotong asam dalam kopi bukanlah satu-satunya hal baik yang dilakukan garam.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR