Yang Suka Ngemil Kacang Tanah Rebus Bakal Sujud Syukur, Ternyata Punya Efek Tak Terduga Ini Kalau Dimakan

Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan

Meski memiliki bentuk yang kecil, namun kacang tanah mengandung kebaikan yang tinggi serta merupakan sumber protein.

Terdapat banyak manfaat kacang tanah bagi kesehatan kita:

1. Membantu menjaga tingkat kolestrol

Kacang tanah tinggi akan mono asam lemak tak jenuh.

Landungan ini yang akan membantu menurunkan tingkat kolestrol jahat dari tubuh yang kemudian dapat mencegah risiko penyakit jantung.

2. Mencegah keriput

Kacang tanah ternyata baik untuk kulit, terutama dalam mencegah keriput.

Kacang tanah mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis serta kerutan pada kulit.

Tidak hanya itu, kandungan riboflavin dan vitamin B pada kacang juga akan membuat kulit lebih bersinar.

Baca Juga: Berpuluh-puluh Kilo Berat Badan Bisa Turun, Cuma Modal Minum Air Rendaman Kacang Ini, Bikin Tubuh Langsing dan Singset Idaman

PROMOTED CONTENT