Sering Disajikan Jadi Lalapan, Ternyata Rajin Makan Sayur Selada Bisa Bikin Penyakit Kronis Ini Minggat dari Tubuh, Bakal Sehat Sepanjang Usia

Tak cukup itu, selada juga meningkatkan status antioksidan dalam tubuh dalam menangkal berbagai penyakit dalam tubuh.

3. Melawan Peradangan

Protein tertentu dalam selada, seperti lipoxygenase, membantu mengendalikan peradangan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bisa Dicoba Nanti Malam, Minum Air Rebusan Selada Bisa Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Menyingkir Dari Tubuh, Langsung Bikin Gak Pakai Pikir

Menurut penelitian, selada telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan peradangan dan osteodynia (nyeri pada tulang).

Kandungan Vitamin A, E, dan K dalam selada dapat membantu menurunkan peradangan.

Sebagai informasi, semakin gelap selada, semakin banyak antioksidan yang dimilikinya dan semakin baik untuk melawan peradangan.

4. Membantu Melawan Kanker

Konsumsi selada juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker perut, terutama di beberapa bagian Jepang di mana sayuran dikonsumsi secara teratur.

Ini karena selada adalah sayuran non-tepung, yang mana dapat melindungi dari beberapa jenis kanker, termasuk kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, dan perut.

PROMOTED CONTENT