Sering Disajikan Jadi Lalapan, Ternyata Rajin Makan Sayur Selada Bisa Bikin Penyakit Kronis Ini Minggat dari Tubuh, Bakal Sehat Sepanjang Usia

SajianSedap.com - Sayuran hijau menjadi sayuran yang digemari banyak orang karena jenisnya beragam sehingga bisa menjadi pilihan.

Salah satu sayuran hijau yang memiliki rasa cukup enak adalah selada.

Selada memiliki rasa yang tidak terlalu pahit dan tesktru yang renyah.

Sehingga ini sering digunakan dalam salad, sandwich, lalapan, hingga bungkus daging BBQ.

Tak hanya nikmat, selada menyimpan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Selada sangat kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan nutrisi lain seperti vitamin A dan K dan potasium.

Sayuran ini membantu melawan peradangan dan penyakit terkait lainnya seperti diabetes dan kanker.

Tentu sangat sayang sekali jika melewatkan untuk mengonsumsi sayuran sederhana ini.

Simak berikut ini lengkapnya manfaat selada untuk kesehatan tubuh yang luar biasa.

Baca Juga: Semalam Iseng Rendam 5 Lembar Selada Lalu Minum Airnya, Wanita ini Sujud Syukur Pil yang Sering Diminum Jadi Tak Guna Lagi

Manfaat Kesehatan dari Selada

Dilansir dari Stylecraze, berikut ini manfaat selada untuk kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT