Yang Punya Pohon Mangga Kudu Senang, Coba Petik Buahnya Lalu Campurkan dengan Jahe, Penyakit Bapak Bertahun-tahun ini Bisa 'Luruh' Tanpa Obat

SajianSedap.com - Siapa yang suka makan mangga?

Manfaat makan mangga pastinya sudah dipercaya banyak orang baik untuk kesehatan tubuh.

Rasanya yang manis dan buahnya yang tebal lembut membuat banyak orang suka.

Kita bisa mendapatkan manfaatnya dengan makan mangga langsung ataupun dijadikan jus.

Namun, pernahkah Anda campurkan manngga dengan bahan lain, misalnya jahe?

Ya, sama-sama berkhasiat untuk tubuh, ternyata ada manfaat campuran mangga dan jahe, loh!

Manfaat campuran mangga dan jahe ini bahkan disebut bisa untuk obati kolesterol tinggi!

Wah, masa sih campuran mangga dan jahe bisa atasi kolesterol?

Makanya, yuk simak manfaat makan mangga dan jahe untuk kesehatan berikut ini.

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Jarang sekali orang mencampurkan mangga dengan jahe.

Tapi, coba deh hari ini campurkan mangga dan jahe lalu jadikan sebagai smoothie.

Khasiat luar biasa langsung akan dirasakan tubuh loh!

Smoothie Mangga Jahe

Bahan:

- 450 g mangga, kupas

- 1 sdm jahe parut

- 300 g daging nanas

Baca Juga: Diluar Ekspektasi, Daun Mangga yang Diolah dengan Cara Ini Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Konsumsi setelah Makan Daging Kurban

- 2 bh jeruk mandarin, kupas

- 30 ml sirop vanili 

- 1 sdm jahe parut200 ml air
- 1 sdm jahe parutEs batu

Hiasan:

Daun mint

Cara Membuat:

1. Campurkan daging nanas, mangga, jeruk, jahe, sirop, air dan es batu ke dalam blender.

Proses hingga lembut dan kental.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Mulai Malam Ini, Coba Makan Mangga Sebelum Tidur, Jangan Kaget Kalau Besok Paginya Badan Jadi Ogah Beranjak Dari Kasur

2. Tuangkan ke dalam gelas saji. Sajikan segera. 

Ternyata mudah banget ya membuatnya!

Bagaimana, tertarik bikin smoothie mangga jahe?

Diketahui juga ada manfaat daun mangga untuk kesehatan sangat sederhana untuk dibuat, nih.

Manfaat Air Rebusan Daun Mangga

Kita pun bisa mendapatkan bahan-bahannya dengan mudah di rumah.

Bahan: Sedikit daun mangga dan 1 liter air

Cara membuatnya:

Baca Juga: Yang Punya Pohon Mangga Pasti Gak Tahu, Cuma Olah Daunnya Jadi Air Rebusan Ternyata Bisa Cegah Keluarga Dari Penyakit Mematikan Ini, BPJS Pasti Gak akan Terpakai Lagi

- Cuci daun mangga dengan benar.

- Hancurkan dan tambahkan dalam air.

- Rebus sampai air menjadi setengah. 

- Saring dan minumlah dengan sedikit madu.

Lalu, apakah manfaat dari minum air rebusan mangga ini?

Manfaat Air Rebusan Mangga

1. Mengontrol Diabetes Tipe 2

Daun mangga dianggap berguna untuk mengendalikan diabetes karena mengandung tanin yang disebut antosianidin yang membantu dalam pengobatan diabetes.

Daunnya dikeringkan dan dijadikan bubuk atau digunakan sebagai infus untuk mengobati diabetes.

Baca Juga: Rambut Bakal Hitam Lagi Kayak Waktu Muda, Uban Bisa Sirna dalam Waktu Singkat dengan Biji Mangga, Caranya Gampang Banget!

2. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Diabetes tipe 2 meningkatkan faktor risiko penyakit Alzheimer dan demensia vaskular, penyebab paling umum dari demensia.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Brain Pathology, ekstrak daun mangga meningkatkan patologi sentral dan gangguan kognitif pada pasien diabetes tipe 2.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Daun mangga membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi karena sifat hipotensi menurut sebuah penelitian di Journal of Hospital Medicine Mesir.

Konsumsi daun mangga membantu memperkuat pembuluh darah dan mengobati varises.

4. Obati Asma

Masalah pernapasan termasuk asma dapat diobati dengan bantuan daun mangga.

Orang yang menderita bronkitis, asma, dan pilek dapat meminum rebusan daun mangga dengan merebusnya dalam air dengan sedikit madu.

Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Nikmatnya Smoothie Mangga Jahe, Cocok untuk Pengidap Kolesterol

Baca Juga: Seumur Hidup Baru Tahu, Biji Buah Mangga Ternyata Bisa Hilangkan Ketombe di Rambut, Begini Caranya Kalau Mau Nyoba

PROMOTED CONTENT