Dikutip dari NDTV, biasanya susu kunyit diminum saat malam hari atau sebelum tidur.
Kunyit dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan peremajaan.
Untuk membuat sifat-sifat ini bekerja, menggunakan proporsi yang tepat dalam susu kunyit dan waktu yang Anda konsumsi sangat penting, kata Diwekar, seorang ahli gizi selebriti asal India.
"Jadi, jika Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit, itu tidak akan memiliki manfaat apa pun. Bahkan terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan serius, mulai dari keasaman, kembung hingga gangguan dalam asimilasi zat besi," katanya.
Lantas apa saja manfaat minum susu kunyit ini?
1. Mempercepat pemulihan
Susu kunyit dapat membantu dalam mempercepat pemulihan.
Hal itu memberi ruang bagi pekerjaan perbaikan tubuh untuk bekerja secara maksimal.
2.Meningkatkan kualitas tidur
Secangkir haldi doodh di malam hari bisa sangat bermanfaat bagi orang yang gelisah saat tidur.
Minum susu kunyit dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.
Orang yang sering beberapa kali karena ke kamar mandi saat tdiru, juga bisa mendapat manfaat dengan minum secangkir susu kunyit sebelum tidur.
3. Menjaga kesehatan
Anda pasti harus minum haldi doodh setiap pergantian musim, untuk melindungi diri dari batuk, pilek dan flu.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Style Craze,NDTV |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR