Pantas 1 Kampung Penduduknya Pada Sehat, Rahasianya Ternyata Pada Rajin Makan Sawi Putih, Khasiatnya Wow Banget untuk Tubuh!

5. Mengobati arthritis

Sawi putih mengandung vitamin B3 atau niasin yang terbukti meningkatkan mobilitas sendi.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung niasin bisa menurunkan nyeri sendi akibat arthritis dan meningkatkan kekuatan otot.

Cara Simpan Sawi Putih Agar Tahan Lama

Sawi putih biasanya dijual dan dibeli dalam bentuk utuh. Kalau Anda sering menyisakan irisan sawi putih atau berniat membuat sawi putih utuh dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Sudah Tua Tapi Masih Bisa Gendong Cucu, Lansia Ini Bongkar Rahasianya Cuma Makan Sawi Putih Sejak Muda, Efeknya Gak Nyusahin Anak Cucu

Simak cara menyimpan sawi putih dengan benar agar segar dan tekstur renyahnya tahan lama.

1. Jangan dicuci

Dilansir dari All Recipes, jangan cuci sawi putih yang akan disimpan. Mencuci sawi putih bisa membuatnya cepat membusuk sehingga bisa menghilangkan vitamin C.

Maka dari itu, lebih baik simpan sawi putih dalam keadaan belum di cuci.

Kalau Anda merasa sawi putih yang Anda beli memiliki banyak kotoran halus di sekitarnya, Anda bisa membersihkannya menggunakan tisu dapur.

2. Simpan dalam kantong plastik

PROMOTED CONTENT