Jangan Tunggu Sakit Dulu Baru Berobat! Cukup Beli Susu dan 2 Bumbu Dapur ini Lalu Diaduk dan Minum, Berbagai Penyakit Bakalan Minggat

Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu penggemar susu?

Jika iya, ada hal yang harus anda perhatikan dari sekarang.

Hal ini berkaitan dengan khasiat susu yang dicampur dengan 2 bumbu dapur bagi kesehatan.

Susu dan dua bumbu dapur ini sangat mudah didapatkan di pasar.

Kandungan susu buat kita bisa sangat bertenaga dalam melakukan aktivitas.

Tambahan 2 bumbu dapur ini akan makin menambahkan khasiat bagi kesehatan.

Terutama bagi anda yang mau irit biaya ke dokter.

Mari kita simak bersama ulasan lengkap berikut ini.

Dijamin anda akan sangat takjub dengan khasiatnya.

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Manfaat Campuran Susu dan 2 bumbu Dapur bagi Kesehatan

Tahukah Anda bahwa campuran susu rebus, cengkeh, dan lada dapat memiliki lebih dari 7 manfaat kesehatan?

Cara membuatnya pun cukup mudah:

1. Cukup giling 3-4 cengkeh dan 3-4 butir lada hitam dalam blender hingga halus.

2. Setelah itu, campur bubuk itu dalam segelas susu hangat.

3. Minuman kesehatan Anda siap dikonsumsi setiap malam, setelah makan.

Dilansir dari Boldsky, berikut ini adalah manfaat kesehatan dari minuman kesehatan susu yang dicampur dengan lada dan cengkeh.

Baca Juga: Mulai Hari Ini Emak-emak Harus Paksa Keluarga Minum Susu Kalau Ada Golongan Darah Ini di Rumah, Efeknya Bikin Tua Nanti Gak Sakit-sakitan

1. Mengobati Migrain

Migrain, atau sakit kepala sebelah kerap dieluhkan sebagian masyarakat.

Jika sudah terserang, tentu akan menghambat berbagai aktivitas.

Minuman kesehatan alami ini dikenal untuk meningkatkan aliran oksigen ke otak Anda dan mengurangi peradangan, sehingga mengurangi sakit kepala terkait migrain.

2. Mengurangi Pilek

Campuran susu hangat, cengkeh dan lada adalah obat yang sangat baik untuk pilek biasa.

Hal itu dikarenakan campuran ini memiliki kemampuan untuk mengurangi hidung tersumbat untuk meringankan flu.

3. Mengobati Sakit Tenggorokan

Saat cuaca tidak menentu seperti sekarang, sakit tenggorokan jadi lebih mudah menyerang jika kita kurang memerhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Hal ini tentu membuat tidak nyaman, bahkan bisa sampai tidak nafsu makan dan jadi menimbulkan penyakit lainnya.

Jika Anda menderita sakit tenggorokan atau batuk yang parah, minuman kesehatan alami ini bisa menjadi obat yang hebat, karena memiliki kemampuan untuk meredakan iritasi di tenggorokan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Bebek Panggang Madu, Menu Olahan Bebek yang Layak Untuk Dicoba

4. Meningkatkan Kekebalan

Ramuan ini juga bermanfaat dalam menjaga sel-sel dalam tubuh.

Karena baik dalam menjaga sel tubuh, mengonsumsi ramuan ini dapat meningkatkan kemampuan dalam melawan penyakit.

Ramuan ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat Anda tetap sehat.

5. Mengurangi Infeksi

Minuman kesehatan buatan sendiri, terbuat dari susu hangat, cengkeh dan merica, hadir dengan sifat antibakteri yang dapat mengurangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri di dalam tubuh Anda.

Wajib dicoba agar tahu bagaimana manfaatnya bagi kesehatan anda.

6. Mencegah Kanker

Karena ramuan kesehatan herbal ini mengandung protein sehat dan fitonutrien, ia memiliki kemampuan untuk mencegah penggandaan sel kanker.

7. Mencegah Osteoporosis

Karena susu mengandung kalsium dan protein dalam jumlah tinggi, susu memiliki kemampuan untuk memperkuat tulang Anda dan menjaga kesehatannya, sehingga mencegah kondisi osteoporosis.

Baca Juga: Gak Perlu Beli Skincare, Kalau Mau Wajah Bebas Komedo Ternyata Bisa Pakai Tomat, Cuma Butuh 10 Menit Saja!

Efek Mengerikan Minum Susu Saat Perut Kosong

Sebagian orang memilih minum susu di pagi saat perut mereka kosong.

Namun, apakah benar minum susu di pagi hari memberikan dampak yang baik untuk tubuh?

Melansir dari Food.ndtv.com, sebagian orang sebaiknya menghindari minum susu saat perut kosong di pagi hari.

"Secara tradisional, kebanyakan dari kita terbiasa memulai hari dengan segelas susu. Mereka yang tidak toleran laktosa dapat minum segelas susu di pagi hari untuk memastikan pasokan nutrisi penting tepat.

Saya tidak melihat ada masalah dalam mengonsumsi susu saat perut kosong kecuali jika Anda menderita pencernaan yang buruk, masalah lambung, atau intoleran laktosa," kata Dr. Rupali Datta, Konsultan Nutrisionis.

Menurut Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora ND, lebih baik Anda memulai hari dengan konsumsi makanan atau minuman yang ringan.

Baca Juga: Bakal Bikin Tetangga Pangling, Hilangkan Flek Hitam Modalnya Cuma Susu dan Madu, Caranya Gampang Banget

"Menurut saya, jika perut Anda kosong, Anda harus selalu memulai dengan sesuatu yang ringan yang memiliki efek pembersihan pada sistem Anda. Chaach atau versi fermentasi lainnya jauh lebih mudah dicerna," katanya.

Lebih lanjut, menurutnya, Anda bisa menambahkan susu pada sereal atau menggabungkan minuman tersebut dengan lainnya.

Disebutkan pula, jika lebih baik Anda bisa minum air lemon di pagi hari saat perut kosong.

"Air lemon atau cuka sari apel adalah pilihan yang lebih sehat untuk memulai hari Anda," jelas Shilpa.

Baca Juga: Pantas Gak Mau Dibawa Ke Laundry, Noda Kuning Membandel Ternyata Bisa Bersih Total dengan Modal 1 Bahan Dapur Ini, Baju Pasti Seperti Baru Lagi

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Bukan Cuma Lezat, Susu Campur Cengkeh dan Lada Terbukti Manjur jadi Obat Sakit Tenggorokan Alami

PROMOTED CONTENT