Jangan Tunggu Sakit Dulu Baru Berobat! Cukup Beli Susu dan 2 Bumbu Dapur ini Lalu Diaduk dan Minum, Berbagai Penyakit Bakalan Minggat

5. Mengurangi Infeksi

Minuman kesehatan buatan sendiri, terbuat dari susu hangat, cengkeh dan merica, hadir dengan sifat antibakteri yang dapat mengurangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri di dalam tubuh Anda.

Wajib dicoba agar tahu bagaimana manfaatnya bagi kesehatan anda.

6. Mencegah Kanker

Karena ramuan kesehatan herbal ini mengandung protein sehat dan fitonutrien, ia memiliki kemampuan untuk mencegah penggandaan sel kanker.

7. Mencegah Osteoporosis

Karena susu mengandung kalsium dan protein dalam jumlah tinggi, susu memiliki kemampuan untuk memperkuat tulang Anda dan menjaga kesehatannya, sehingga mencegah kondisi osteoporosis.

Baca Juga: Gak Perlu Beli Skincare, Kalau Mau Wajah Bebas Komedo Ternyata Bisa Pakai Tomat, Cuma Butuh 10 Menit Saja!

Efek Mengerikan Minum Susu Saat Perut Kosong

Sebagian orang memilih minum susu di pagi saat perut mereka kosong.

Namun, apakah benar minum susu di pagi hari memberikan dampak yang baik untuk tubuh?

Melansir dari Food.ndtv.com, sebagian orang sebaiknya menghindari minum susu saat perut kosong di pagi hari.

"Secara tradisional, kebanyakan dari kita terbiasa memulai hari dengan segelas susu. Mereka yang tidak toleran laktosa dapat minum segelas susu di pagi hari untuk memastikan pasokan nutrisi penting tepat.

Saya tidak melihat ada masalah dalam mengonsumsi susu saat perut kosong kecuali jika Anda menderita pencernaan yang buruk, masalah lambung, atau intoleran laktosa," kata Dr. Rupali Datta, Konsultan Nutrisionis.

Menurut Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora ND, lebih baik Anda memulai hari dengan konsumsi makanan atau minuman yang ringan.

Baca Juga: Bakal Bikin Tetangga Pangling, Hilangkan Flek Hitam Modalnya Cuma Susu dan Madu, Caranya Gampang Banget

"Menurut saya, jika perut Anda kosong, Anda harus selalu memulai dengan sesuatu yang ringan yang memiliki efek pembersihan pada sistem Anda. Chaach atau versi fermentasi lainnya jauh lebih mudah dicerna," katanya.

Lebih lanjut, menurutnya, Anda bisa menambahkan susu pada sereal atau menggabungkan minuman tersebut dengan lainnya.

Disebutkan pula, jika lebih baik Anda bisa minum air lemon di pagi hari saat perut kosong.

"Air lemon atau cuka sari apel adalah pilihan yang lebih sehat untuk memulai hari Anda," jelas Shilpa.

Baca Juga: Pantas Gak Mau Dibawa Ke Laundry, Noda Kuning Membandel Ternyata Bisa Bersih Total dengan Modal 1 Bahan Dapur Ini, Baju Pasti Seperti Baru Lagi

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Bukan Cuma Lezat, Susu Campur Cengkeh dan Lada Terbukti Manjur jadi Obat Sakit Tenggorokan Alami

PROMOTED CONTENT