Dilansir dari Healthshots, kita bisa mendapatkan berbagai macam manfaat dari mandi malam.
Salah satunya untuk menenangkan tubuh.
Tak ada yang lebih menenangkan tubuh dan pikiran selain mandi dengan air hangat.
Ini dapat melepaskan otot yang sakit, mengurangi nyeri pada persendian.
Nantinya meningkatkan oksigen dan memperlancar aliran darah.
Efek inilah yang membuat tubuh jadi lebih tenang dan rileks.
Mandi air hangat sebelum tidur dapat menghilangkan semua stres dan masalah setelah beraktivitas selama seharian.
Nggak heran kalau Anda akan lebih rileks jika mandi dengan air hangat.
Merangsang Sistem Kekebalan Tubuh
Saat berendam dengan air hangat tubuh akan mempercepat metabolism.
Efeknya, hal ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR