Selain sebagai penyedap hidangan, bawang putih sering digunakan sebagat obat herbal untuk masalah kesehatan.
Anda yang menderita penyakit jantung dan sistem darah sangat disarankan untuk makan bawang putih.
Masalah tersebut termasuk tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan pengerasan pembuluh darah.
Dilansir dari WebMD, bawang putih menghasilkan zat kimia yang disebut allicin.
Inilah yang tampaknya membuat bawang putih bekerja untuk masalah kesehatan tertentu.
Misal, untuk kadar kolesterol tinggi, terdapat bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih dapat mengurangi kolesterol total dan kolesterol jahat.
Bagi orang dengan kadar kolesterol tinggi, bawang putih tampaknya bekerja maksimal jika dikonsumsi setiap hari selama lebih dari 8 minggu.
Meski bawang putih dapat memberikan manfaat, mengonsumsinya terlalu banyak dapat memberikan beberapa efek samping.
Baca Juga: Efek Samping Tempe Bakal Berasa Jika Dimakan Orang dengan Kondisi ini, Hati-hati Mulai Sekarang
Dilansir dari Healthline, berikut adalah efek samping makan bawang putih yang penting diketahui
1. Peningkatan risiko pendarahan
Salah satu efek samping yang paling serius dari terlalu banyak makan bawang putih adalah peningkatan risiko pendarahan.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR