Teh hijau terkait dengan pembentukan asam urat dan dengan demikian, sangat membantu dalam mengurangi kadar asam urat.
2. Serat
Termasuk serat dalam diet Anda bisa sangat membantu.
Memilih diet kaya serat dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Oat, biji-bijian utuh, sayuran seperti brokoli, labu dan seledri harus dimasukkan dalam diet untuk menurunkan kadar asam urat.
Jenis makanan ini diisi dengan serat makanan yang sangat bermanfaat dalam penyerapan asam urat dan menghilangkannya dari tubuh.
3. Vitamin C
Vitamin C berlebihan berbahaya bagi kesehatan
Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi 500 mg Vitamin C setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat dalam waktu singkat.
KOMENTAR