Bertahun-tahun Harus Minum Obat Karena Kolesterol, Wanita Ini Coba Minum Air Rebusan Sayur Mirip Cabai Ini, Baru Seminggu, Langsung Sujud Syukur

Selain itu, okra juga merupakan penghasil manfaat kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

Jadi dengan mengonsumsi air okra, pada dasarnya Anda bisa mendapatkan manfaat serupa dari susu kedelai, atau juga jenis susu lainnya!

4. Meredakan Sembelit

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Jangan Main Langsung Buang, Gunakan Air Rebusan Kentang Untuk Mandi, Jangan Kaget Kalau Tubuh Mulai Alami Perubahan Menakjubkan Ini

Okra adalah jenis sayuran yang kaya akan lendir.

Dengan demikian ini bermanfaat untuk membantu kelancaran peristaltik makanan yang dicerna melalui usus, sehingga dapat membantu meringankan atau mencegah kondisi sembelit.

Jika Anda sedang terburu-buru dan tidak dapat menemukan okra di sekitar, dapatkan beberapa manfaat pisang untuk meredakan masalah perut Anda.

5. Membantu Melindungi Paru-paru Anda

Okra juga mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh.

Salah satunya adalah manfaat senyawa flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan seperti beta-karoten, xanthin, dan lutein yang dapat membantu melindungi paru-paru.

PROMOTED CONTENT