Padahal Jadi Lalapan Orang Indonesia, Sayur Kol Ternyata Dilarang Keras Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Efeknya Bikin Tubuh Celaka

SajianSedap.com - Sayur kubis atau kol adalah sayur yang banyak menjadi favorit.

Ini biasanya diolah menjadi sayur tumis, kuah, atau bahkan dijadikan lalapan seperti yang banyak dilakukan orang Indonesia.

Rasa sayur ini sedikit manis dengan tekstur yang renyah atau crunchy.

Tak hanya nikmat, sayur kol juga dikemas dalam kandungan gizi yang baik untuk kesehatan untuk tubuh.

Maka wajar banyak orang mengonsumsinya sebagai sayur makan harian.

Terlebih harganya yang terjangkau dan mudah ditemukan di pasaran.

Namun, di balik kenikmatan dan manfaatnya, ada beberapa kondisi orang sebaiknya tidak makan sayur kol.

Pasalnya ada bahaya jika sayur kol sampai tertelan dalam tubuh.

Berikut ini kondisi orang sebaiknya tidak makan sayur kol.

Baca Juga: Bukan Menakuti, Tapi Kalau Temukan Feses dengan Ciri Ini Bisa Jadi Pertanda Gejala Kanker Usus, Waspada!

Kondisi Orang Sebaiknya Tidak Makan Sayur Kol

Dilansir dari htv.com.pk, inilah kondisi orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi sayur kol berlebihan.

1. Gangguan Tiroid

Makan banyak kubis sepanjang hari bisa berakibat buruk pada tiroid, kubis bisa menjadi gangguan dan mengganggu fungsi tiroid.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kubis menyebabkan kekurangan yodium dalam tubuh sehingga ada lebih sedikit yodium untuk tiroid untuk bekerja secara normal.

Penggunaan konstan sayuran ini dan Anda dapat mengembangkan beberapa masalah yang berhubungan dengan tiroid seperti hipertiroidisme.

Makan dalam dosis kecil boleh-boleh saja, namun, berlebihan dapat menyebabkan masalah, terutama jika Anda makan sayuran berdaun lain bersamanya seperti bayam dan kangkung.

2. Diare

Beberapa orang memiliki masalah pencernaan dan penyakit seperti sindrom usus, jadi mereka harus menjauhi kubis yang ditakuti.

Baca Juga: Yang Doyan Minum Teh Manis Pasti Gak Sadar, Jangan Lagi Mengonsumsi Minuman ini Kalau Punya Kondisi Tubuh Seperti ini, Bakal Nyesel

Dengan kadar gula pencernaan yang tinggi dalam kubis, orang mungkin sangat menderita.

Serat yang ada dalam kubis bermanfaat, tetapi hanya jika dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Kelebihan serat dan gula dapat menyebabkan masalah usus dan diare.

Itu bisa sangat menyakitkan bagi orang yang menderitanya.

3. Kadar Gula Darah Rendah

Mengatur gula darah sangat diperlukan dalam tubuh selain itu dapat menyebabkan diabetes.

Sedangkan kubis ternyata memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah tubuh dan mencegah penyakit diabetes.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bisa Mati Muda! Kalau di Rumah Ada Orang dengan Kondisi Ini, Jangan Pernah Minum Air Kelapa, Rumat Sakit Bisa Penuh

Mengkonsumsi sayuran berdaun dalam jumlah besar dapat menyebabkan kadar gula turun sangat rendah.

Ini bisa menjadi penyebab utama hipoglikemia jika tidak hati-hati.

Ini dapat dengan mudah berbahaya bagi kadar gula darah, itulah sebabnya mengapa yang terbaik adalah mengetahui bahwa kubis mungkin menjadi teman, tetapi bisa sangat berbahaya dalam jangka panjang.

4. Ibu Hamil

Jika Anda seorang ibu dengan anak usia menyusui, maka ini adalah untuk Anda.

Karena gas dapat berkembang pada orang dewasa dengan makan kubis, penelitian menunjukkan bahwa diet kubis Anda juga dapat berdampak pada bayi.

Ini mungkin menjadi akar penyebab kolik pada bayi.

Artikel ini telah tayang di htv.com.pk dengan judul 5 Side Effects Of Eating Cabbage

PROMOTED CONTENT