Seisi Rumah Dibuat Shock karena Dikira Meninggal, Wanita ini Jadi Susah Bangun Pagi karena Tidur Pakai Kaus Kaki

Wanita menopause sering kali mengalami hot flashes di malam hari yang membuatnya berkeringat.

Kondisi ini memang dipengaruhi oleh kadar hormon.

Namun dengan tidur memakai kaus kaki, maka suhu inti tubuh akan menurun dan mencegah terjadinya hot flashes.

Jadi sebaiknya bagi Anda yang memiliki orangtua yang sudah menopose, lakukan kebiasaan ini ya.

Selain baik bagi wanita yang sudah menopose, manfaat mamakai kaos kaki saat tidur lainnya juga tidak bisa dianggap sebelah mata.

1. Membuat tidur lebih cepat

Berdasarkan salah satu penelitian yang dipublikasikan di National Center for Biotechnology Information, tidur memakai kaus kaki bisa membuat terlelap lebih cepat dan lebih lama.

Artikel berlanjut ssetelah video berikut ini.

 Baca Juga: Capek-capek Beli Skincare Mahal Gak Ada Hasil, Kakak Ipar Punya Wajah sampai Kaki Mulus Cuma Modal Kentang dari Pasar

Dalam studi tersebut, pria muda yang tidur memakai kaus kaki akan terlelap 7,5 menit lebih cepat dan 32 menit lebih lama, dibandingkan yang tidak pakai kaus kaki.

2. Mengatur suhu tubuh

PROMOTED CONTENT