Komplikasi Diabetes Bikin Ngeri! Mending Atasi dengan Makan Sayuran Harga Rp 1000-an ini, Ke Dokter Jadi Cuma Setahun Sekali!

Melihat penjelasan tersebut, tak ada salahnya penderita diabetes mulai rutin mengonsumsi tomat dengan takaran yang tak berlebihan.

The American Diabetes Association merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 25 gram serat per hari untuk wanita dan sekitar 38 gram per hari untuk pria.

Yakin pengidap diabetes gak mau coba?

Diketahui juga bahwa selain tomat, ternyata makan kacang polong rebus juga bisa untuk mengontrol kadar gula darah di tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Pakai Sabun Cuci Piring Nggak Mempan, Panci Gosong Bakal Kinclong Seperti Baru Hanya Dengan Bahan Dapur Sisa Ini, 1 Kali Gosok Auto Cling

Apakah anda merupakan penderita diabetes?

Kacang polong rendah indeks glikemik (GI), yang berarti mereka tidak akan menaikkan gula darah dibandingkan dengan makanan GI tinggi.

Kacang polong juga bekerja dalam menstabilkan kadar gula darah, yang penting untuk mengendalikan diabetes.

Tak hanya itu, juga membantu mengurangi risiko diabetes karena kandungan magnesium, vitamin K, A, C dan vitamin B.

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Cegah Komplikasi Diabetes Dengan Rutin Konsumsi Tomat, Mudah Didapat dan Murah

Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights

PROMOTED CONTENT