Langsing Tanpa Usaha Berat! Menu Diet Telur Sukses Bisa Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal Sampai 10 kg, Gak Nyangka

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.

Makan malam: Buah apa pun yang kita suka.

Baca Juga: Dokter Shock Nenek 87 Tahun ini Punya Jantung Sehat Bak Usia 40 Tahun, Rahasinya Ternyata Cuma Konsumsi Makanan Murah ini, 'Kadang Kalo Dokter yang Cerita Gak Percaya'

Hari ke-14

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Itu tadi variasi menu yang bisa kita terapkan saat menjalankan diet telur rebus selama dua minggu lamanya.

Tambahkan Satu Bahan Ini Saat Rebus Telur

Telur adalah salah satu makanan yang bernutrisi tinggi bagi tubuh.

Telur, mengandung protein yang baik, yang bisa membangun otot dan juga darah Anda.

Selain itu, dipercaya bisa menangkal penuaan.

Baca Juga: Menu Diet Maag Ini Bisa Turunkan Berat Badan Berkilo-kilo dengan Aman dan Gak Ribet, Perut Enggak Bakal Perih

Telur mengandung asam amino yang membangun dan memperbarui sel, yang dapat memperlambat penuaan penampilan.

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan vitamin D juga berlipat ganda.

Rekomendasi untuk orang tua di atas 60 tahun adalah 10 mikrogram, 1 butir telur memberikan sekitar 0,7 mikrogram .

Tetapi ada alasan bagus lainnya untuk hanya makan telur.

Bagi banyak dari kita, terkadang kita lebih suka telur rebus, dan ketika telur masih segar, seringkali sulit untuk mengupas telur.

Namun, kali ini Anda tak perlu khawatir lagi, karena dengan trik ini Anda akan mendapatkan manfaat tak terduga ini.

Dengan trik sederhana, sekarang Anda dapat mengupas telur dengan lebih mudah dari sebelumnya dengan lemon.

Mulailah dengan menambahkan sedikit jus lemon ke air mendidih Anda dan kemudian kecilkan api.

Dengan menambahkan sedikit lemon, akan sangat bagus untuk mengupas telur Anda.

Jus lemon juga tidak akan mempengaruhi rasanya secara keseluruhan.

Tenang saja, Telur tidak menjadi asam atau berasa seperti lemon.

Baca Juga: Hasilnya Tokcer Banget! Modalnya Cuma Konsumsi Daun Labu, Jangan Kaget Kalau Penyakit Mematikan Ini Lumpuh Seketika

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul, Menu Diet Telur Rebus, Pangkas Berat Badan hingga 10 Kg Selama 2 Minggu, Sarapan hingga Makan Malam

PROMOTED CONTENT