Pengidap Diabetes Berhak Tahu, Kadar Gula Darah Bisa Anjlok Tanpa Obat Cuma Minum Jus Sayuran ini, Coba Tiru Deh!

Hal ini pun termasuk mengontrol gula darah.

Cobalah buat jus sayuran hijau, seledri, atau timun dengan segenggam buah beri favorit.

Tapi, ingatlah untuk terus menghitung jumlah buah beri yang dibutuhkan untuk memenuhi jumlah karbohidrat per harinya.

Baca Juga: Gak Bakal Nyesel Tujuh Turunan, Kalau Waktu Muda Suka Makan Lalapan ini, Tuanya Pasti Gak Bakal Nyusahin Anak Cucu

5. Susu Skim

Anda tentu tahu kalau susu sendiri kaya akan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Akan tetapi, jika kamu menderita diabetes, minuman ini tentu harus disingkirkan jauh-jauh.

Karena, susu sapi rata-rata mengandung karbohidrat dan terkadang gula tambahan.

Oleh karenanya, pilihlah susu skim atau rendah lemak sebagai alternatif minuman penurun gula darah.

Selain itu, minumlah sebanyak 2-3 gelas sehari, atau setara dengan 1 liter.

Itulah lima rekomendasi minuman penurun gula darah yang wajib diminum.

Apakah tertarik mencoba salah satunya?

Jangan lupa sertakan ke dalam menu sehari-hari, ya.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul 5 Minuman Penurun Gula Darah yang Wajib Diminum Para Penyandang Diabetes, Jangan Kaget Sama Hasilnya

Baca Juga: Nyesel Tiap Lihat Di Pinggir Jalan Gak Pernah Dipetik, Ternyata Daun Asam Jawa Bisa Jadi Obat untuk Atasi Diabetes, Gak Perlu Lagi Ke Apotik

PROMOTED CONTENT