Pantas Anak Tetangga 30 Hari Puasa Penuh Tanpa Batal, Rahasianya Cuma Minum Jus dari Campuran ini Saat Sahur, Ibu-ibu Bisa Tiru!

Selain buat kita bertenaga, minuman ini juga pastinya enak!

Melansir dari Food Tribune, berikut ini empat minuman berenergi yang bagus saat sahur:

1. Smoothie Pisang dan Oatmeal

Antioksidan dan serat dalam pisang sangat ideal untuk kesehatan pencernaan dan membuat perut kenyang lebih lama.

Agar nutrisinya semakin lengkap, tambahkan oatmeal di dalamnya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan pun sangat sederhana, yakni pisang, oat yang direndam, serta susu. Dijamin Anda kuat beraktivitas saat puasa tanpa merasa lapar.

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele! Ternyata 3 Kondisi Ini Bisa Terjadi pada Tubuh Jika Melewatkan Waktu Sahur, Hentikan Sekarang Juga

2. Mentega susu (buttermilk)

Pernahkah Anda mendengar buttermilk?

Buttermilk adalah minuman sub-kontinental yang populer dan favorit di bulan Ramadan.

Minuman ini terbuat dari susu dan yoghurt dengan tambahan garam atau gula sesuai selera.

PROMOTED CONTENT