SajianSedap.com - Kunyit telah lama disebut-sebut sebagai superfood.
Disebut begitu berkat senyawa kurkuminnya yang dikenal memiliki sifat mempromosikan kesehatan.
Kunyit digunakan dalam bentuk kering atau segar dalam masakan, kosmetik dan obat-obatan tradisional.
Ini memiliki banyak senyawa bioaktif yang memberikan beberapa manfaat obat untuk rempah-rempah ini.
Senyawa lain yang ada dalam kunyit adalah minyak atsiri, kalium, asam lemak omega-3, asam linolenat, protein, karbohidrat, serat, dan lain-lain.
Ini memberikan rempah-rempah ini dengan sifat anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, anti-mikroba dan termogenik.
Bumbu ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.
Secangkir teh kunyit adalah jawaban untuk kesengsaraan penurunan berat badan Anda.
Mari kita lihat manfaat teh kunyit terapeutik ini untuk menurunkan berat badan.
Manfaat Teh Kunyit untuk Menghilangkan Lemak Perut dan Menurunkan Berat Badan
Dilansir dari NDTV, berikut ini alaasan teh kunyit bisa membantu menurunkan berat badan.
1. Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi
Peradangan sangat terkait dengan obesitas atau timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh.
Kunyit adalah bumbu anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif terkait, dan dengan demikian berguna dalam menurunkan berat badan.
2. Teh kunyit mencegah sindrom metabolik
Sindrom metabolik adalah faktor risiko umum lainnya yang terkait dengan obesitas.
Penumpukan lemak di sekitar perut menyebabkan perubahan metabolisme yang menyebabkan sindrom metabolik.
Kunyit membantu mengurangi risiko kolesterol, kadar trigliserida dan kadar gula darah yang melawan kondisi tersebut.
3. Teh kunyit sangat bagus untuk pencernaan
Sistem pencernaan yang baik adalah kunci untuk menurunkan berat badan.
Teh kunyit membantu meringankan gangguan perut seperti gas, kembung dan lebih meningkatkan pergerakan usus yang membantu Anda menurunkan berat badan.
4. Teh kunyit membantu meningkatkan produksi empedu
Konsumsi teh kunyit secara teratur membantu meningkatkan produksi empedu yang ada di perut.
Ini adalah jus pencernaan yang membantu dalam pengemulsi lemak dan metabolismenya.
Proses ini membuat bumbu ini menjadi cara yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Teh kunyit membantu mengatur kadar gula darah
Teh kunyit membantu mengatur kadar gula dan mencegah resistensi insulin.
Akibatnya, kelebihan lemak tidak tertahan di tubuh Anda.
Bagaimana cara membuat teh kunyit untuk menurunkan berat badan?
Yang Anda butuhkan untuk membuat teh kunyit untuk menurunkan berat badan adalah:
Bahan-bahan:
- Pasta kunyit
- Pasta jahe
- Air
Metode:
- Tuang sedikit air ke dalam panci. Tambahkan pasta jahe dan kunyit dan biarkan air mendidih.
- Setelah mendidih, segera matikan api dan biarkan dingin pada suhu kamar. Saring sebelum diminum.
- Lanjutkan dan minum teh kunyit untuk menurunkan berat badan bersama dengan olahraga dan diet yang sehat dan seimbang.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Turmeric Tea For Weight Loss and A Flat Tummy: Benefits Of Drinking This Potion Every Day
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR