Pantas Mertua Tiap Hari Makan Cincau Saat Buka Puasa, Wanita Ini Langsung Shock Saat Coba dan Rasakan Efeknya Setelah 2 Hari

SajianSedap.com - Cincau banyak jadi pilihan menu berbuka puasa bagi banyak orang.

Soalnya, rasa cincau yang seperti jelly bisa bikin tenggorokan jadi terasa adem setelah seharian berpuasa.

Selain itu, cincau juga biasanya dihidangkan dingin sehingga nikmat banget mengusir dahaga.

Tapi selain rasanya yang enak, makan cincau ternyata juga baik banget untuk tubuh, lo.

Bahkan, konsumsi cincau hijau secara rutin bisa bikin tubuh alami perubahan ini, lo.

Yuk, bersama kita simak supaya bisa mendapatkan manfaatnya.

1. Mengatasi Sembelit

Pola makan yang tidak teratur dan kurangnya konsumsi serat dapat menyebabkan sembelit.

Cara menanggulanginya ternyata sangat praktis dan menyenangkan.

Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights

Cukup potong cincau bentuk dadu atau sesuai selera.

Konsumsi dalam makanan penutup sesuai selera Anda.

2. Obat Perut Kembung

Masuk angin dan mual saat perjalanan jauh membuat dapat perut kembung.

Jangan khawatir, cincau bisa meredakan gejala perut kembung dan mual.

Sekarang, sudah banyak produk cincau yang siap saji.

Kita jadi mudah membawanya saat perjalanan jauh.

3. Baik untuk Diet

Baca Juga: Rahasia Sehat Selama Ramadhan Ternyata Gampang Banget! Modal Minum Es Blewah Setiap Buka Puasa, Penyakit Sejuta Umat Ini Langsung Tumbang

Kandungan cincau yang rendah kalori namun tinggi serat sangat membantu kita untuk melaksanakan program diet yang sehat.

Saat mengkonsumsinya, lebih baik tidak menggunakan gula atau pemanis, ya.

Tujuannya adalah agar cincau lebih terasa khasiatnya.

4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cincau hitam bisanya digunakan untuk merekan beberapa kondisi sesehatan seperti sakit perut (mual), diare, sariawan, gangguan pencernaan, hingga menurunkan tekanan darah tinggi.

Ini karena cincau mengandung komponen aktif polifenol, saponin, dan flavonoid.

Penelitian menyebutkan bahwa cincau bisa menurunkan tekanan darah dari 215 mm/120 mm menjadi 160 mm/100 mm dalam waktu satu bulan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bisa Tetap Minum Manis Saat Puasa, Pengidap Diabetes Cukup Minum Rebus Daun Salam Dan 1 Bahan Dapur Ini, Gula Darah Langsung Amblas

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, cincau hijau juga dipercaya memiliki manfaat menurunkan tekanan darah tinggi, Saselovers.

Blewah untuk Mencegah Sembelit

Sering kali saat puasa seperti sekarang kita kurang memperhatikan nutrisi dalam tubuh.

Kita pasti cenderung makan makanan yang kita anggap enak.

Padahal asupan serat seperti sayur dan buah sangat penting lho.

Akhirnya, kita akan terkena sembelit.

Kalau sudah seperti ini, Anda harus segera mengatasinya.

Tapi tahan dulu untuk beli obat ya, Sase Lovers.

Baca Juga: Sering Menyerang Saat Puasa, Atasi Panas Dalam Hanya Dengan Modal Teh Celup, Begini Caranya Biar Tenggorokan Plong

Anda bisa menggunakan blewah untuk mengatasinya.

Mengandung banyak air dan serat, blewah sangat baik untuk pencernaan.

Beberapa masalah pencernaan yang bisa diatasi saat rajin konsumsi blewah, ialah mencegah dan mengatasi sembelit.

Sebab, air yang terkandung dalam blewah dapat membantu mencegah dehidrasi.

Buah ini bisa memberikan efek kenyang lebih lama meski tidak konsumsi kalori berlebih.

Seperti yang dikutip dari Kompas.com, blewah ternyata baik untuk mengeluarkan racun.

Blewah juga membantu usus mencerna makanan dengan baik.

Jadi secara tidak langsung blewah akan sangat menyehatkan pencernaan Anda.

Nggak rugi deh kalau Anda rutin minum es blewah selama buka puasa.

Asalkan jangan sampai terlalu manis ya, bisa bikin gula darah naik lho.

PROMOTED CONTENT