Air kelapa bisa mengatasi masalah dehidrasi, kehilangan cairan akibat diare dan keringat berlebihan.
3. Cegah Penyakit Jantung
Air kelapa mengandung lemak dan bebas kolesterol dan juga menunjukkan efek perlindungan kardio.
Ini membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat dan juga meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Menurunkan Berat Badan
Air kelapa sangat ideal untuk menurunkan berat badan, karena mengandung kalori rendah dan mudah masuk ke perut.
Minuman ini mengandung enzim bioaktif yang membantu pencernaan, meningkatkan metabolisme lemak dan membantu menurunkan berat badan.
5. Mengobati rasa sakit kepala
Sebagian besar sakit kepala dan bahkan migrain sebenarnya dipicu oleh dehidrasi.
Enggak Perlu Takut Busuk, Telur Bisa Awet Berbulan-bulan Tanpa Kulkas Kalau Lakukan Cara Ini Sebelum Disimpan
Source | : | Grid.ID |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR