Mantap Banget! Kolesterol Tinggi Bakal Langsung Ambrol Cuma Modal Air Rebusan Bumbu Dapur Ini, Tak Perlu Lagi Ketergantungan Obat

SajianSedap.com - Kolesterol tinggi dalam tubuh meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Zat ini diproduksi sendiri oleh hati dan diserap dari makanan hewani sehari-hari.

Oleh sebab itu, perlu perubahan gaya hidup bisa Anda lakukan untuk menurunkan kolesterol Anda.

Tapi terkadang perubahan gaya hidup sehat tidak cukup untuk menurunkan kadar kolesterol.

Dokter akan merekomendasikan obat untuk membantu menurunkan kolesterol Anda sambil melanjutkan perubahan gaya hidup Anda.

Namun, bahan kimia dari obat yang diresepkan bukan tidak mungkin memberikan efek samping pada tubuh.

Cobalah mengontrol kolestrol tinggi dalam tubuh dengan mengonsumsi bahan alami seperti berikut ini.

Selain minim efek samping dan mungkin saja tidak ada, bahan ini juga tentunya terjangkau dan mudah dicari.

Lihat bahan alami yang bisa Anda gunakan berikut ini.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Bakal Langsung Minggat dari Tubuh, Modalnya Cuma Kunyah Mentah-mentah Bumbu Dapur Ini, Bisa STOP Konsumsi Obat Mulai Sekarang

Menurunkan Kolesterol dengan Serai

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas.

Antioksidan ini dapat membantu mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.

Melansir doctorshealthpress.com, studi di African Journal of Biotechnology 2007 menemukan ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.

Rebusan serai untuk obat kolesterol ini dipengaruhi oleh sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia.

Dua senyawa tersebut membantu menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar.

Cara merebus serai untuk kolesterol, yakni siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih.

Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi setengah

Tunggu hingga dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari.

Baca Juga: Bisa Bikin Kolesterol Turun Dalam Sekejap, Sebaiknya Ibu-ibu Olah Daun Jeruk Jadi Seperti Ini, Nggak Akan Perlu Lagi Minum Obat Dokter

Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis

Menurut MVoice yang memuat informasi dari pihak Boldsky, jeruk nipis mengandung flavonoid jeruk nipis yang disebut hesperidin.

Tidak hanya menurunkan kolesterol, tetapi juga menurunkan trigliserida.

Kandungan flavonoid pada jeruk nipis atau lemon paling besar dibandingkan buah-buahan lainnya.

Senyawa ini dapat menghambat produksi kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan.

Artinya konsumsi jeruk nipis dapat mengurangi atau mencegah terjadinya penyakit kolesterol atau penyakit kaya kolesterol.

Bahan penting lainnya dari jus lemon adalah vitamin C, yang dapat mengurangi timbunan lemak secara efektif.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Dikasih Tahu Mertua Yang Gak Pernah Kolesterol Walau Sering Makan Santan, 3 Kebiasaan Saat Masak ini yang Bikin Kolesterol Santan jadi Tinggi

Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk perasan jeruk nipis.

Metodenya sangat sederhana. Anda harus memilih jeruk nipis segar terlebih dahulu, lalu cuci bersih.

Potong jeruk nipis menjadi empat bagian dan potong kecil-kecil. Masukkan potongan jeruk nipis ke dalam toples, mangkuk atau wadah lainnya.

Tuang air panas ke dalam gelas sampai penuh. Kemudian kaca ditutup. Setelah 30 menit dan air dingin Anda bisa minum air jeruk nipis.

Lakukan cara ini setiap pagi dan sore hingga kolesterol Anda kembali normal dan di bawah 200 mg/dl.

Ini adalah tanda bahwa Anda sudah sehat. Kolesterol normal sendiri adalah 150 – 200 mg/dl.

Artikel ini telah tayang di KompasTV dengan judul Minum Air Rebusan Serai 2 Kali Sehari, Kolesterol Terkendali, Ini Manfaat Lainnya

PROMOTED CONTENT