Pil Diet Bisa Tak Laku, Modalnya Cuma Air Rebusan Bumbu Dapur Ini Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Seminggu, Cobain deh!

SajianSedap.com - Bentuk tubuh yang indah dengan berat badan ideal menjadi dambaan banyak orang, terutama wanita.

Sebab tak hanya mendukung kesehatan, ini juga mendukung kepercayaan diri seseorang.

Sehingga berbagai diet hingga olahraga dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut.

Banyak di antaranya juga memilih cara instan dengan mengonsumsi obat diet atau pelangsing.

Namun, pilihan tersebut terkadang justru malah membawa penyakit sebab dilakukan cara yang salah dan terlalu ekstrem.

Oleh sebab itu, daripada menggunakan obat-obatan cobalah menggunakan bahan alami saja. 

Salah satu bahan alami seperti serai bisa menjadi rahasia penurunan berat badan yang sehat.

Senyawa khusus yang ada di dalamnya bisa membantu Anda membakar lemak.

Anda bisa memanfaatkannya dengan membuat rebusan dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan sekaligus.

Baca Juga: Tinggal Petik Di Pekarangan, Daun Yang Buahnya Mirip Apel Ini Bikin Berat Badan Turun Drastis, Perut Langsing Bukan Mimpi

Manfaat Air Rebusan Serai

Dilansir dari hindustantimes, berikut ini alasan baik mengapa harus memasukkan air rebusan serai ke dalam konsumsi harian Anda.

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Teh serai digunakan sebagai teh detoks untuk meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya membantu menurunkan berat badan.

Menurut laporan tahun 2013 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, kehadiran senyawa polifenol dan kandungan kafein serai meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak.

Hal ini berkontribusi pada penurunan berat badan.

2. Mendukung Pencernaan Sehat

Serai diresepkan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami.

Ini dapat membantu meringankan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut Anda untuk menjaga sistem pencernaan tetap pada jalurnya.

Baca Juga: Perut Buncit Bisa Rata dalam Semalam, Modalnya Cuma Minum Ramuan Susu dan Kunyit Ini Bikin Lemak Perut Hempas Seketika, Hasilnya Bikin Senyum Sumringah

Dalam konteks ini, sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan bahwa serai efektif melawan tukak lambung, yang selanjutnya mengurangi kram.

3. Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Serai mengandung potasium yang tinggi, dan membantu meningkatkan produksi urin dalam tubuh.

Ini, pada gilirannya, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Medical Forum Monthly, serai efektif dalam menurunkan tekanan darah.

Faktanya, sesuai studi observasional 2012, ditemukan bahwa teh serai lebih efektif daripada teh hijau.

4. Melawan Kanker

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Seumur Hidup Baru Tahu, Orang dengan Golongan Darah O Siapkan Makanan ini Kalau Mau Turun Berat Badan! Obat Pelangsing Pasti Gak Bakal Berguna Lagi

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Agriculture and Food Chemistry, serai kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk perkembangan sel kanker serta penuaan dini.

5. Membantu Mengurangi Kecemasan

Serai adalah formula herbal yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres.

Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyarankan mencium serai untuk segera mengurangi kecemasan dan stres.

6. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Menurut penelitian tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, sifat antimikroba serai membantu melawan bakteri streptococcus sanguinis, bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi.

Artikel ini telah tayang di HindustanTimes dengan judul Here are 7 science-backed reasons why lemongrass tea must be a part of your diet

PROMOTED CONTENT