SajianSedap.com - Asam lambung merupakan salah satu gangguan kesehatan yang kerap datang secara tiba-tiba.
Penyebabnya bisa karena makanan, obat atau bisa jadi gejala penyakit tertentu.
Jika menyerang tubuh, asam lambung ini kerap menyebabkan rasa panas di perut hingga nyeri.
Biasanya untuk mengatasinya sebagian orang akan menggunakan obat.
Namun penggunaan obat ini memang tidak disarankan digunakan dalam jangka panjang.
Karena itu, beberapa bahan alami jadi salah satu alternatif yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung yang kambuh.
Salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah ramuan dari jahe berikut ini.
Jahe ternyata jadi salah satu bahan alami yang bisa mengatasi asam lambung.
Lantas bagaimana cara membuatnya?
Obat Alami Asam Lambung dari Jahe
Sebenarnya, ada banyak obat yang bisa Anda temukan di apotek.
Namun, tak ada salahnya untuk mencoba bahan-bahan alami supaya asam lambung lebih terjaga.
Namun, usahakan untuk konsultasi dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi bahan-bahan ini secara rutin.
Salah satu yang bisa Anda konsumsi adalah ramuan dari jahe ini.
Kandungan dalam jenis rempah itu mampu megurangi peradangan, mengendurkan otot, dan mengurangi mual akibat jumlah asam lambung yang terlalu tinggi.
Tidak berhenti sampai di situ, jahe pun dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengobati infeksi flu.
Jahe pun bisa bisa mengatasi gangguan pencernaan yang terjadi pada tubuh.
Cara membuatramuan dari jahe ini cukup mudah.
Pertama, campur 1 sdm jahe, 1 sdm air lemon, dan 2 sdm madu dalam segelas air hangat.
Konsumsi air campuran itu hingga kondisi tubuh membaik.
Lakukan secara rutin ya.
Jika Anda tidak suka jahe, beberapa bahan lain juga bisa Anda gunakan untuk mengatasi asam lambung naik.
1. Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung?
Dilansir dari Femina.in (Femina India), mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Anda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
2. Daun mint
Asam lambung tinggi juga bisa diatasi dengan daun mint, lo.
Bahan alami itu mampu memberikan efek sajuk sehingga sensasi terbakar dan rasa sakit akibat meningkatnya asam lambung dapat teratasi dengan baik.
Selain meredakan gejala asam lambung, daun mint juga bisa menurunkan jumlah asam lambung dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Untuk mendapat manfaat itu, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun mint secara rutin.
3. Pisang
Melansir Femina India, asam lambung tinggi bisa diobati dengan pisang.
Jenis buah itu mengandung banyak serat dan kalium.
Kalium dapat meningkatkan produksi lendir sehingga jumlah asam lambung dan efek asam lambung tinggi bisa dihindari.
4. Lemon dan baking soda
Menambahkan sesendok baking soda ke segelas air lemon hangat punya manfaat tidak terduga yang sangat baik untuk tubuh.
Kombinasi antara baking soda dan air lemon dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang populer.
Bahkan, sejumlah orang yang sudah mengonsumsi ramuan ini mengatakan kalau khasiat baking soda dan air lemon bisa menjaga kesehatan kulit, meredakan panas dalam dan memutihkan gigi.
Melansir dari Well and Good, sejumlah peneliti sudah melakukan uji coba khasiat baking soda dan air lemon untuk kesehatan.
Salah satunya untuk mengatasi asam lambung.
Masalah asam lambung bisa dikendalikan dengan konsumsi baking soda.
Cukup dengan menambahkan sesendok teh baking soda ke air lemon hangat.
Ramuan ini akan bereaksi menekan asam lambung agar tidak menimbulkan sensasi panas dan nyeri.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Asam Lambung Naik? Ini Empat Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengendalikannya
Source | : | Tribun Kesehatan |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR