Jika Anda tidak menyukai rasa lobak yang pedas, coba tambahkan garam hitam dan beberapa tetes lemon ke dalam jus.
Sebagai alternatif, Anda bisa menambahkan beberapa lada hitam yang dihancurkan ke dalam campuran.
Minumlah ini secara rutin agar tekanan darah bisa terkontrol.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Lobak Mengurangi Risiko Diabetes
Lobak mengandung senyawa kimia seperti glukosinolat dan isothiocyanate yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Makan lobak juga meningkatkan produksi adiponektin alami tubuh Anda.
Tingkat yang lebih tinggi dari hormon ini dapat membantu melindungi terhadap resistensi insulin.
Lobak juga mengandung koenzim Q10, antioksidan yang membantu menghambat pembentukan diabetes.
Bersama dengan senyawa lain, lobak mengandung indole-3-carbinol dan 4-methylthio-3-butenyl-isothiocyanate, yang membantu detoksifikasi hati dan menyembuhkan kerusakan.
Senyawa yang sama ini juga membantu ginjal mengeluarkan racun.
Artikel ini telah tayang di thehealthsite dengan judul Beat hypertension (high BP) with radish or mooli
| Source | : | thehealthisite |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR