SajianSedap.com - Semua pasti mengenal sayuran satu ini.
Seledri kerap menjadi bahan makanan tambahan.
Sayur berwarna hijau muda ini memang dikenal sebagai penambah selera makan.
Kita kerap menemukan seledri di pedagang mie ayam hingga tukang bubur.
Bukan cuma sekedar pemanis, seledri sendiri memiliki manfaat luar biasa.
Terutama bagi yang sering menambahkan seledri ke dalam masakan.
Dijamin tidak akan lagi ketemu dokter setahun ke depan.
Mulai sekarang, tambah seledri ke dalam masakan selama satu minggu.
Seisi rumah pasti ketagihan dengan khasiatnya.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Dikutip dari Nakita.Id, 7 hari makan seledri yang dicampurkan pada makanan, ini khasiatnya untuk tubuh.
1. Atasi Asam Urat
Dengan memasukkan sayuran ini ke dalam makanan, mereka yang menderita asam urat bisa merasakan manfaatnya.
Melansir dari Healthy Food Division, sayuran ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan pertumbuhan jaringan di daerah yang meradang.
Manfaatnya bisa mengurangi peradangan, juga pembengkakan di persendian.
2. Melawan Kanker
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa seledri juga kaya senyawa organik seperti phthlides, coumarin, falvanoids, dan antioksidan.
Senyawa-senyawa tersebut ternyata berfungsi sebagai agen melawan kanker.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa coumarin dapat menghilangkan mutasi sel, dan radikal bebas, juga karsinogen yang dapat menyebabkan kanker.
Kandungan vitamin C-nya baik untuk imunitas tubuh.
3. Obati Berbagai Penyakit
Salah satu hal yang paling menarik dari seledri adalah, setiap bagiannya mengandung nilai obat dan gizi.
Seperti daun, tangkai, akar, dan biji dari seledri dapat mencegah dan mengobati migrain, komplikasi kandung empedu, obesitas.
Tak hanya itu, masalah gigi, tuberkulosis, asma, diabetes, infeksi saluran kencing, penyakit hati juga bisa kita hindari kalau rutin makan seledri.
4. Kesehatan Prostat pada Pria
Seledri kaya nutrisi kuat yang baik untuk kesuburan dan kesehatan prostat pria, dan juga terkait dengan peningkatan kejantanan.
Sayuran ini merupakan obat yang baik untuk orang-orang yang menderita sembelit kronis, karena adanya air dan serat.
5. Turunkan Berat Badan
Konsumsi seledri akan membantu dalam proses penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara kesuluruhan.
Nah, itulah beberapa manfaat dari seledri.
Selain untuk campuran makanan, minum air rebusan seledri juga gak kalah baik untuk kesehatan, loh!
KOMENTAR