3. Jus lidah buaya
Salah satu cara paling populer untuk mengonsumsi lidah buaya, jus ini dapat dengan mudah dibuat di rumah.
Yang perlu Anda lakukan adalah, aduk beberapa gel lidah buaya dalam segelas air, bersama dengan garam, jeera panggang dan daun mint dan tuangkan ke dalam gelas dan nikmati.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Salad lidah buaya
Anda juga dapat menikmati gel lidah buaya dalam bentuk salad.
Ambil beberapa gel, buah-buahan dan sayuran pilihan Anda dan campur. Tambah sedikit minyak zaitun, jus lemon dan lada hitam garam di salad dan nikmati.
5. Lidah buaya sabzi
Sabzi adalah olahan masakan India yang terdiri dari sayuran yang dimasak dengan bumbu dan rasa kari.
Yang perlu Anda lakukan adalah mengikis ujung-ujungnya yang berduri dan memotong daunnya menjadi kubus dan kukus.
Kemudian siapkan saus pilihan Anda dan tambahkan kubus lidah buaya di dalamnya dan aduk.
Sajikan sabzi lidah buaya ini panas dengan roti atau paratha, untuk makanan yang sehat.
Sertakan lidah buaya dalam diet harian Anda dan nikmati manfaatnya sepenuhnya. Tapi selalu ingat, tidak berlebihan adalah kuncinya!
Artikel ini telah tayang di food.ndtv dengan judul Aloe Vera For Diabetes: Benefits And 5 Ways To Include Aloe Vera In Your Diabetes Diet
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR