Kolesterol Bisa Sembuh Tanpa Obat! Modalnya Cuma Rutin Konsumsi Daging Putih Semangka dengan Cara Ini, Bisa Bebas dari Ketergantungan Obat

Faktanya, kulit semangka telah digunakan sejak zaman Mesir kuno, kata ahli diet Ella Davar, RD, CDN.

Davar merekomendasikan untuk mencari buah-buahan organik yang belum diolah dengan herbisida atau pestisida.

Berikut manfaat makan kulit semangka dan daging putihnya yang tidak banyak orang tahu.

1. Kaya serat

Kata Davar, bagian putih dari kulit adalah sumber serat yang baik yang membantu membantu pencernaan.

Diet tinggi serat dapat meningkatkan kesehatan usus dan membantu mengelola kadar kolesterol dan gula darah.

Kulit buah semangka lebih rendah gula dan seratnya lebih tinggi.

Baca Juga: Capek-capek Perawatan Mahal, Mertua Tetap Cantik dan Awet Muda Bak Gadis ABG Cuma Modal Minum Biji Semangka

Olehkarena itu, semangka membantu memperlambat penyerapan gula di usus, jelas Davar.

Inilah yang membantu mencegah lonjakan gula darah.

2. Kaya asam amino

"Kulitnya juga kaya ]asam amino alami yang disebut L-citrulline," kata Wallace.

PROMOTED CONTENT