Salah satunya adalah tanaman artichoke.
Tanaman ini barangkali terdengar asing.
Namun, tanaman ini memiliki bentuk seperti buah naga.
Artichoke adalah tanaman asal Mediterania dan dikenal bernutrisi tinggi.
Sering dicampurkan dalam resep masakan Barat, artichoke juga populer dengan manfaat kesehatannya.
Artichoke memiliki sifat depuratif, diuretik, dan pencahar.
Sayuran ini salah satu tanaman obat paling populer untuk menurunkan berat badan.
Faktanya, banyak produk penurunan berat badan komersial yang menggunakannya sebagai bahan utamanya.
Untuk menurunkan berat badan, gunakan daun artichoke segar dalam teh.
Dikutio dari laman Unair, artichoke juga mengandung inulin, yaitu jenis serat yang berperan sebagai prebiotik.
Prebiotik adalah komponen yang penting dalam makanan kita, karena merupakan asupan nutrisi bagi bakteri baik di dalam usus.
Tidak heran jika pencernaan Anda akan lancar jika mengonsumsi artichoke ini.
Belum ada dosis pasti mengenai konsumsi artichoke ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
| Source | : | Serambinews.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR