Selain memudahkan fungsi lubrikasi, susu murni juga bisa meningkatkan kesuburan perempuan.
2. Sereal
Untuk meningkatkan kadar hormon progesteron di dalam tubuh, sebaiknya pilih makanan yang kaya akan kandungan B6.
Sereal salah satunya.
Dengan mengonsumsi sereal keseimbangan kadar hormon progesteron di dalam tubuh bisa terjaga.
Organ intim pun akan sehat!
3. Tempe
Ilustrasi olahan tempe
Di antara dua makanan di atas, tempe adalah makanan untuk meningkatkan kadar hormon progesteron yang paling murah dan mudah ditemukan.
Mengapa tempe sangup meningkatkan hormon ini?
Pasalnya tempe sangat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Ovarian Research.
Menurut penelitian vitamin E bisa menghasilkan hormon progesteron 1,5 kali lebih banyak.
Mudah sekali bukan memilih makanan untuk tingkatkan hormon progesteron?
Selamat menjaga kesehatan organ intim Anda.
KOMENTAR