Sering Dianggap Tidak Sehat! Ternyata 6 Makanan Sehari-hari Ini Lebih Baik Dimakan Mentah, Jangan Kaget Bisa Irit Biaya Rumah Sakit

Buah tropis satu ini juga lebih bergizi ketika dimakan mentah.

Memasaknya justru akan menghilangkan berbagai manfaat kesehatan

Nah, itulah daftar makanan mentah yang lebih bergizi untuk kesehatan.

Baca Juga: Orang Sakit Nyesel Kalau Baru Tahu, Makan Pepaya Mentah Ternyata Bisa Atasi Penyakit ini Tanpa Harus Minum Obat! Hasilnya Nyata

Cara mengupas Kelapa Mentah

Daging kelapa dapat diperoleh dalam berbagai bentuk, termasuk beku, parut, atau dikeringkan.

Tusuk titik-titik lunak kelapa dengan alat pukul, setelah pecahkan kulitnya.

Buang daging dengan sendok jika lembut atau pisau jika keras.

Yang Harus Diperhatikan dari Kelapa Mentah

Meskipun manfaat makan kelapa mentah untuk menurunkan berat badan, tetapi juga tinggi lemak jenuh.

Lemak kadang berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih.

Selain itu, daging kelapa mengandung banyak kalori, dan mungkin beberapa orang mungkin akan hipersensitif jika mengonsumsinya.

Baca Juga: Cukup Hadirkan Resep Bola Ayam Balut Pangsit Untuk Camilan Di Akhir Pekan, Keluarga Pasti Jadi Malas Keluar Rumah

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Biasanya Berbahaya Tapi 6 Makanan Sehari-hari Ini Malah Lebih Sehat Kalau Dimakan Mentah

PROMOTED CONTENT