Rahasia Mertua Bisa Panjang Umur Ternyata Murah Banget, Cuma Kunyah Mentah-mentah Bahan Sayur Sop Ini, yang Gak Coba Bakal Nyesel!

SajianSedap.com - Banyak cara dilakukan untuk mendapat tubuh yang sehat dan panjang umur.

Melakukan gaya hidup sehat, seperti olahraga, mengonsumsi suplemen dan vitamin, dan memperhatikan asupan makanan.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi bahan alami seperti daun seledri yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Seperti yang selama ini kita tahu, seledri biasanya digunakan sebagai tambahan pada menu berkuah seperti sayur sop dan tumisan.

Itu karena seledri memiliki aroma dan rasa yang khas sehingga bisa menambah harum masakan.

Namun, Anda juga bisa mengonsumsinya mentah-mentah untuk mendapatkan manfaatnya.

Sayuran mentah biasanya mengandung lebih banyak nutrisi daripada yang dimasak.

Seledri dikemas dalam kandungan folate, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin K yang baik untuk tubuh.

Berikut ini manfaat yang bisa Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi seledri.

Baca Juga: Nanti Malam Sebelum Tidur, Coba Minum Jus Seledri Dulu, dalam Waktu Singkat Tubuh Dijamin Bakal Rasakan Perubahan Fantastis Ini

Manfaat Mengonsumsi Seledri

Dilansir dari pharmeasy.in, berikut ini manfaat kesehatan dari seledri.

PROMOTED CONTENT