Mengutip dari NDTV, almond yang sudah direndam dalam air ternyata memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Almond yang sudah direndam jauh lebih sehat daripada yang mentah.
Kacang almond yang direndam memberikan lebih banyak nutrisi daripada yang mentah.
Apalagi, Anda mengonsumsi rendaman almond saat pagi hari.
Berikut manfaat konsumsi rendaman almond secara rutin untuk kesehatan.
1. Sumber nutrisi
Kacang almond kaya akan nutrisi.
Dalam sebuah kacang almond mengandung serat, protein, vitamin E, magnesium, dan banyak mineral lainnya.
2. Baik untuk pencernaan
Rendaman almond lebih mudah dicerna tubuh dibandingkan almond mentah.
Kacang almond yang direndam bisa meningkatkan pencernaan dan membantu penyerapan nutrisi.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR