Bukan Sulap Bukan Sihir! Ternyata Cuma dengan Segelas Jus Jeruk, Hipertensi Bisa Terkendali Dalam Waktu Kurang Dari 1 Jam, Wajib Coba

Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan tekanan darah tinggi.

Penyakit satu ini memang harus di kontrol agar tetap stabil.

Jika tidak, akan ada bahaya yang siap mengancam tubuh.

Bahkan hal terburuk adalah nyawa jadi taruhannya.

Usut punya usut, ada cara alami untuk mengendalikan tekanan darah loh.

Dijamin tetap stabil dan bisa bikin irit uang dokter deh!

Coba saja minum jus jeruk dan rasakan perubahan luar biasanya.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Jangan sampai tidak mencoba ya.

Baca Juga: Oh! Jadi Begini Cara Hilangkan Bau Jengkol, Modalnya Cuma Daun Jeruk dan Daun Salam Aja, Gak Bakal Bau Mulut Lagi Kalau Makan

Manfaat Jus Jeruk

Melansir dari Medical News Today, berikut ini manfaat buah jeruk untuk kesehatan:

- Menjaga kesehatan jantung

- Membuat kulit sehat

- Mengatasi diabetes

- Mencegah kanker

Akan tetapi, selain empat manfaat tersebut, buah jeruk ternyata juga ampuh untuk mengatasi tekanan darah tinggi lo.

Mengutip dari Dailymail via Kompas, jeruk mengandung efek phytonutrient yang disebut hesperidin, yang mana mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak.

Tak perlu khawatir, hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Baca Juga: Nggak Usah Insecure! Kulit Kusam Dalam 20 Menit Bisa Cerah Cuma Pakai Kulit Jeruk, Hasilnya Lebih Mantul Daripada Lulur

Dengan menggunakan mesin yang dikenal sebagai fluxometer doppler, para ilmuwan dapat mengukur aliran darah melalui kulit dengan menggunakan sinar laser.

Jika seseorang dihubungkan ke mesin ini dan diberi larutan yang mengandung jumlah hesperidin dari dua cangkir jus jeruk, akan terlihat tekanan darah menurun dan aliran darah secara keseluruhan meningkat.

Penelitian ini pun membagi partisipan wanita menjadi dua kelompok.

Kelompok pertama yang meminum cairan dengan kandungan phytonutrient jeruk murni. Sedangkan, kelompok lain mengonsumsi minuman plasebo (minuman dengan rasa jeruk).

Kelompok yang mengonsumsi minuman plasebo, suhu tubuhnya semakin dingin.

Ini disebabkan karena aliran darah yang menurun, bahkan suhu ujung jari mereka turun hingga hampir 13 derajat celcius selama penelitian.

Sementara itu, kelompok wanita yang mengonsumsi minuman jeruk murni, aliran darahnya tetap stabil.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Diabetes Bisa Takut Masuk Tubuh, Rahasianya Cuma Peras Jeruk Nipis ke Air Putih Lalu Minum, Jangan Kaget Rasakan Efek ini Sebelum 6 Jam!

Setelah itu, para peneliti meminta dua kelompok tersebut untuk merendam tangan mereka ke dalam air es.

Hasilnya mereka yang mengonsumsi jeruk murni 50 persen lebih cepat pulih ketimbang mereka yang mengonsumsi meinuman plasebo rasa jeruk.

Buah yang Dilarang Untuk Penyandang Asam Lambung

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung.

1. Apel hijau

Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang pertama adalah apel hijau.

Apel hijau umumnya memiliki rasa yang lebih asam dibandingkan apel merah, sehingga menjadi buah pantangan asam lambung.

Asam yang tinggi pada buah apel hijau inilah yang dapat memicu peningkatan kadar asam lambung serta berisiko memicu dan memperparah gejala penyakit asam lambung.

Baca Juga: Bayar Tukang Sedot WC Bisa Jutaan! Kamar Mandi Mampet Langsung Lancar Lagi, Ternyata Cuma Pakai Lemon dan Cuka Aja, Begini Triknya

2. Nanas

Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang kedua adalah nanas.

Sebagian penderita penyakit asam lambung tidak merasakan kekambuhan gejala setelah makan nanas.

Tetapi terkadang ada juga pasien asam lambung yang bisa mengalami kekambuhan gejala setelah mengonsumsi buah ini.

3. Jeruk

Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang ketiga adalah jeruk.

Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon, memang tinggi akan vitamin C.

Namun, buah ini juga banyak mengandung asam, sehingga dapat memicu kambuhnya gejala penyakit asam lambung, seperti mual dan nyeri ulu hati.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kencur Kunyit, Menu Sarapan Super Enak yang Dibuat Dengan Penyedap Alami

4. Tomat

Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang keempat adalah tomat.

Tomat memiliki kandungan asam yang tinggi seperti buah citrus.

Bagi pengidap asam lambung, tomat dapat memicu naiknya asam lambung.

Selain tomat segar, pengidap juga perlu menghindari berbagai olahan tomat, seperti saus.

Penderita penyakit asam lambung juga perlu memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi.

Konsumsi makanan dalam jumlah sedikit dan lebih sering dapat mengurangi tekanan di lambung.

Selain itu, pastikan Anda makan secara perlahan dan mengunyah dengan tepat, untuk mencegah iritasi lambung dan kerongkongan.

Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter guna mengetahui apa saja buah pantangan asam lambung yang harus Anda hindari.

Baca Juga: Harganya Lebih Murah dari Obat Apotek! Asam Urat Bisa Rontok dari Tubuh Cuma Pakai Daun dari Depan Rumah Ini

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi yang Murah Meriah, Cuma dengan Segelas Jus Jeruk Hipertensi Langsung Teratasi dalam Sekejap

PROMOTED CONTENT