Apel hijau umumnya memiliki rasa yang lebih asam dibandingkan apel merah, sehingga menjadi buah pantangan asam lambung.
Asam yang tinggi pada buah apel hijau inilah yang dapat memicu peningkatan kadar asam lambung serta berisiko memicu dan memperparah gejala penyakit asam lambung.
2. Nanas
Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang kedua adalah nanas.
Sebagian penderita penyakit asam lambung tidak merasakan kekambuhan gejala setelah makan nanas.
Tetapi terkadang ada juga pasien asam lambung yang bisa mengalami kekambuhan gejala setelah mengonsumsi buah ini.
3. Jeruk
Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang ketiga adalah jeruk.
Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon, memang tinggi akan vitamin C.
Namun, buah ini juga banyak mengandung asam, sehingga dapat memicu kambuhnya gejala penyakit asam lambung, seperti mual dan nyeri ulu hati.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kencur Kunyit, Menu Sarapan Super Enak yang Dibuat Dengan Penyedap Alami
4. Tomat
Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang keempat adalah tomat.
Tomat memiliki kandungan asam yang tinggi seperti buah citrus.
Bagi pengidap asam lambung, tomat dapat memicu naiknya asam lambung.
Selain tomat segar, pengidap juga perlu menghindari berbagai olahan tomat, seperti saus.
Penderita penyakit asam lambung juga perlu memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi.
Konsumsi makanan dalam jumlah sedikit dan lebih sering dapat mengurangi tekanan di lambung.
Selain itu, pastikan Anda makan secara perlahan dan mengunyah dengan tepat, untuk mencegah iritasi lambung dan kerongkongan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter guna mengetahui apa saja buah pantangan asam lambung yang harus Anda hindari.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi yang Murah Meriah, Cuma dengan Segelas Jus Jeruk Hipertensi Langsung Teratasi dalam Sekejap
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR