Jadi Camilan Favorit Saat Nonton, Ternyata Popcorn Bisa Jadi Obat Kolestrol Jahat di Tubuh, Gak Nyangka Banget

Sajiansedap.com - Bagi anda yang sering nonton bioskop pasti sangat mudah menemukan ini.

Ya, popcorn adalah camilan wajib saat menonton di bioskop.

Rasa popcorn pun beragam loh.

Ada rasa manis dan asin yang paling sering ada.

Harganya juga relatif terjangkau sesuai kebutuhan si penontonnya.

Usut punya usut, popcorn ternyata punya khasiat luar biasa untuk kesehatan loh.

Bahkan beragam penyakit berbahaya bisa dicegah hanya dengan makan popcorn.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Jangan sampai anda menyesal tidak tahu ya!

Baca Juga: Resep Ayam Popcorn Wijen, Camilan Renyah Untuk Menutup Momen Akhir Pekan Bersama Keluarga

 

Manfaat Luar Biasa Popcorn

Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah ragam manfaat popcorn untuk kesehatan.

1. Cegah kanker

Melansir Health Line, popcorn termasuk makanan yang mengandung polifenol tinggi. Polifenol adalah antioksidan yang membantu melindungi sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sebuah studi yang dilakukan di University of Scranton menunjukkan bahwa popcorn mengandung polifenol dalam jumlah yang sangat besar.

Polifenol dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Ini termasuk sirkulasi darah yang lebih baik, peningkatan kesehatan pencernaan dan penurunan risiko banyak penyakit.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa polifenol dapat mengurangi risiko kanker, termasuk prostat dan kanker payudara.

Baca Juga: Tau Gitu Gak Minum Obat, Ternyata Kolesterol Tinggi Langsung Ambruk Cuma Modal Popcorn, Kok Bisa?

2. Mengurangi risiko penyakit diabetes hingga penyakit jantung

Manfaat popcorn untuk kesehatan lainnya, yakni dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena terbukti mengandung serat tinggi.

Menurut penelitian, selain menurunkan risiko penyakit diabetes, serat makanan dapat mengurangi risiko banyak penyakit lain, seperti penyakit jantung.

3. Menurunkan berat badan

Kandungan serat tinggi pada popcorn juga dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Meski jauh lebih mengenyangkan daripada banyak makanan ringan lainnya, porcorn tetap saja bisa menggemukkan jika dimakan terlalu banyak.

4. Memperlancar pencernaan

Melasir NDTV, kandungan serat dalam popcorn yang tinggi dapat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan.

Seperti dipahami, serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan.

Artikel berlanjut setelah video dibawah ini :

 Baca Juga: Resep Popcorn Stroberi Enak, Untuk Teman Nonton Saat Sore Hari

Karena tidak dapat dicerna, serat akan dengan mudah melewati usus halus, mencapai usus besar, dan dikeluarkan tubuh sebagai feses.

Manfaat serat lainnya tidak lain adalah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Menariknya, biji jagung yang merupakan bahan baku popcorn diketahui mengandung endosperm yang juga berguna dalam mengobati masalah pencernaan.

5. Menurunkan kolesterol

Manfaat popcorn untuk menurunkan kolesterol terdapat pada kandungan seratnya.

Serat pada dasarnya dapat menurunkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri, sehingga popcorn baik dikonsumsi untuk mengurangi keseluruhan kadar kolesterol.

Pada gilirannya, kolesterol yang terjaga akan membantu menurunkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Buat Apa Beli Obat, Gula Darah Bisa Dikontrol Cukup dengan Biji Selasih yang Direndam Air Hangat, Mau Coba?

Manfaat Jus Kentang untuk Kesehatan

1. Menurunkan berat badan

Kentang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat meningkatkan metabolisme.

Karena mengandung karbohidrat, jus kentang dapat mengurangi rasa lapar.

2. Kecantikan

Tak hanya untuk kesehatan tubuh, jus kentang ternyata juga bisa untuk perawatan kecantikan.

Mengonsumsi jus kentang dapat melunakkan kutikula kuku, mencerahkan kulit, serta menghilangkan mata panda.

Jus ini juga dapat membantu mengobati berbagai masalah kulit, seperti kulit gelap, bekas luka serta flek.

Baca Juga: Dilakukan Ibu-ibu Se-Indonesia, Mulai Sekarang STOP Letakkan Minyak Goreng Di Sebelah Kompor, Diam-diam Bisa Mengancam Keluarga

3. Mengobati masalah pernapasan

Jus kentang dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan pernapasan karena dapat menurunkan kadar glukosa.

4. Obati gastritis

Sifat antasid pada kentang dapat mengobati masalah perut seperti gastritis.

5. Menurunkan gula darah

Kentang mempunyai serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.

Sehingga mengonsumsi jus kentang setiap hari dapat menurunkan gula darah.

Tapi ingat, manfaat kentang akan berhasil bila diolah dengan benar.

Jika digoreng, manfaatnya justru akan hilang.

Nah, Anda bisa mencampurkan kentang dengan lemon atau madu untuk menambah khasiatnya.

Baca Juga: Resep Bihun Daging Taoco, Menu Sarapan Dari Bihun Dengan Rasa yang Lebih Nendang

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Padahal Selama Ini Dikira Hanya Jajanan Biasa, Nyatanya Konsumsi Popcorn Dapat Menurunkan Kolesterol, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT