Alpukat adalah sumber asam oleat yang sangat baik.
Ini juga merupakan sumber antioksidan yang hebat.
Satu artikel ulasan mengklaim bahwa antioksidan unik ada dalam alpukat.
Coba tambahkan seperempat alpukat ke dalam sandwich, salad, atau smoothie Anda.
Hal ini akan merangsang penderita stroke untuk sembuh lebih cepat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
2. Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber vitamin E yang baik.
Antioksidan akan berhubungan dengan penurunan kognitif yang berkurang seiring bertambahnya usia.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan bahwa vitamin E secara khusus membantu pemulihan dari stroke.
| Source | : | Flint Rehap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR