Nah, beberapa buah bisa jadi solusi untuk mengatasi sakit kelapa Anda, diantaranya pisang dan semangka.
Pisang terbukti dapat mencegah serangan migrain atau episode hipoglikemia, yang dapat menyebabkan sakit kepala.
Selain itu, buah yang mengenyangkan ini juga mengandung 74 persen air sehingga dapat mencegah dehidrasi.
"Pisang adalah makanan yang bagus untuk pemulihan energi yang cepat, dan mengandung magnesium yang tinggi, yang dapat membantu ketika orang mengalami sakit kepala," kata Brown.
Lantas bagaimana dengan semangka?
Buah yang menyegarkan ini mengandung 92 persen air sehingga amat baik untuk menjaga cairan tubuh.
Mendapatkan cukup cairan penting untuk semua aspek kesehatan, termasuk migrain, kata Brown.
Sekitar satu dari tiga orang dengan migrain mengatakan dehidrasi adalah pemicunya, menurut American Migraine Foundation.
Selain dua buah di atas, beberapa bahan alami lain juga bisa menjadi solusi cepat untuk mengobati sakit kepala Anda.
1. Teh herbal
Salah satu manfaat kesehatan dari kebiasaan minum teh adalah mampu mencegah dan mengurangi sakit kepala.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Efek yang dirasakan bisa berbeda tergantung jenis teh yang dikonsumsi.
Ada beberapa bukti bahwa teh jahe dapat membantu mengatasi sakit kepala tegang, menurut Brown.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR