Baca Juga: Dari Tampilannya, Semua Orang Pasti Tertarik Untuk Menyantap Resep Bongko Mento Ini
Selain itu, para peneliti menemukan bahwa tak hanya kandungan nitrat saja dalam buah bit yang berguna untuk menurunkan tekanan darah.
Buah bit juga ramah jantung.
3. Pisang
Selain jus buah tersebut di atas, Anda juga bisa mengonsumsi pisang secara langsung.
Satu buah pisang berukuran sedang mengandung sekitar 422 mg kalium.
Kandungan kalium itulah yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun meski mudah dicari dan dikonsumsi, bukan berarti kita bisa bebas mengonsumsi pisang.
Khususnya bagi mereka yang menderita penyakit ginjal.
Usahakan untuk membicarakannya dulu ke dokter untuk menghindari efek sampingnya.
Semoga bermanfaat Sase Lovers!
Baca Juga: Resep Poffertjes Pisang, Camilan Super Gurih yang Bisa Dibuat Oleh Pemula!
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul,3 Jus Buah Alami Ini Cepat Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Apalagi Jika Rutin Meminumnya
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR