1. Dapat Mengatur Diabetes
Penelitian yang dikutip dalam British Journal of Nutrition menunjukkan kemampuan pengaturan gula darah dari jahe dan kunyit, jadi jika dikombinasikan, keduanya mungkin lebih efektif untuk mengelola gejala diabetes.
Dengan menjaga keseimbangan kadar glukosa dan insulin, dapat mencegah lonjakan dan penurunan gula darah yang berbahaya.
Jika tidak ditangani, lonjakan gula darah dapat menjadi bencana bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit ini.
2. Dapat Mengurangi peradangan
Peradangan adalah penyebab dari semua jenis penyakit.
Jahe dan kunyit memiliki potensi sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dan dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine menunjukkan bahwa mengkonsumsi ekstrak jahe secara efektif menurunkan peradangan dan kadar oksida nitrat, yang mungkin berperan penting dalam menyebabkan peradangan dan kronis.
Sementara itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dapat membantu mengurangi peradangan, mungkin dengan cara yang sama seperti obat anti-inflamasi tertentu.
3. Dapat Melindungi Kesehatan Jantung
Karena peradangan kronis, menimbulkan penyakit kesehatan kronis pada banyak orang.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR